À PROPOS
Nejma
Boudchich
Je suis Nejma. Enfin — Marie, à l'état civil. Nejma, ça veut dire "étoile" en arabe : c'est le prénom par lequel on m'appelle au Maroc.
J'ai le coeur entre Bordeaux et Marrakech — une partie de ma famille, et une bonne partie de mon âme, sont là-bas. Ce prénom, je l'ai gardé. Parce que quelque part, il raconte déjà tout ce en que je crois : On peut être qui on veut.
La matrescence, c'est exactement ça. Je ne suis pas redevenue Marie. Je suis devenue Nejma, mentor matrescence, et femme qui a décidé d'accompagner les autres parce que j'en ai eu besoin moi-même.
Ma mission : aider les femmes à retrouver leur identité, leurs envies et leur place au-delà de leur rôle maternel. Pas un retour en arrière — une évolution choisie.
"Parce qu'être mère ne devrait jamais signifier renoncer à soi."
Mon histoire
Si tu te reconnais, c'est normal
Tu te sens étrangère à ta propre vie depuis que tu es maman. Tu te demandes où est passée la femme que tu étais — et tu culpabilises rien que d'y penser. Si tu te reconnais dans ces mots, alors on s'est déjà comprises. Parce que je suis passée exactement par là.
À mon premier (et unique) enfant, j'ai traversé la matrescence comme un mur. Seule, pendant un an et demi. Contrairement au cliché de la maman qui gère, moi je coulais : vidée, méconnaissable, perdue au point de ne plus savoir qui j'étais ni ce que je voulais.
Le plus dur ? Faire le deuil de ma vie d'avant. Parce qu'aussi bizarre que ça paraisse, je ne m'attendais pas à ce qu'un enfant change ma vie à ce point. Je n'arrivais pas à lâcher la femme que j'étais — ni à accepter celle que je devenais. Et personne, autour de moi, ne mettait de mots là-dessus.
Le jour où j'ai découvert le mot "matrescence", tout s'est éclairé. Je n'étais pas en train de craquer. Je n'étais pas une mauvaise mère. Je traversais une transformation que personne ne nomme — et que personne, du coup, n'accompagne.
Et puis j'ai compris quelque chose qui a tout changé. La matrescence, comme l'adolescence en son temps, ce n'est pas qu'une crise à encaisser — c'est aussi une opportunité. Un reset. L'occasion de réviser mes valeurs, mes envies, ma raison d'être, et de choisir cette fois la femme que je voulais devenir. Le jour où j'ai vu ça comme un défi à relever plutôt qu'une épreuve à subir, tout a basculé.
Je me suis reconstruite — seule, avec mes propres outils. Et le plus fou, c'est que je ne suis pas seulement "allée mieux" : je me suis épanouie plus que dans ma vie d'avant la maternité. Alors j'en ai fait mon métier : créer l'accompagnement que j'aurais tout donné pour trouver quand j'étais au fond. Sans jargon, sans bullshit, sans te faire la morale. Désormais coach en matrescence, j'accompagne les femmes à se retrouver après la maternité — sans culpabiliser, sans se renier.
Je ne vais pas t'aider à redevenir celle que tu étais avant — elle n'existe plus, et c'est OK. Je vais t'aider à concevoir la femme que tu deviens. Plus choisie. Plus à toi.
Ce que tu ne trouveras pas ailleurs
Pas de positivité toxique
Valider le vécu avant de proposer des solutions. Toujours.
La transformation durable
Je ne te promet pas une évolution en 2 semaines. Mais un changement durable qui tient dans la vraie vie.
Dire les vérités
Je dis ce qui est vrai, pas ce qui fait plaisir. Avec bienveillance — mais clairement.
La femme entière
Pas mère OU femme. Les deux, en même temps, sans choisir.