Qu'est-ce qu'une beta mum, exactement ? Une beta mum est une mère qui revendique une parentalité décomplexée, loin des injonctions à la perfection. Maison parfois en bazar, goûters du commerce, enfants laissés libres de s'ennuyer... Le terme s'oppose à la "maman alpha" qui surperforme et surprotège. Le mouvement, popularisé sur les réseaux sociaux et relayé par le Guardian, fait souffler un vent de légèreté sur la maternité. L'idée : donner aux enfants plus d'autonomie, et à

Tu l'as déjà entendue, cette phrase. En story Instagram, dans une conversation de parc, à un repas de famille : "Avant mon bébé, je ne vivais pas vraiment." "Ma vie a commencé le jour où il est né." "Je n'étais rien avant d'être maman." Et toi, intérieurement : "Ah bon ? Parce que moi je vivais GRAVE." Puis, une demi-seconde plus tard, la deuxième vague : la culpabilité. "Pourquoi ça me dérange ? C'est beau ce qu'elle dit, non ? C'est moi qui ai un problème ? Peut-être que je

Tu prends 30 minutes pour toi. Un café seule, un cours de sport, un moment sans enfant. Et là, cette petite voix : "Tu devrais être avec lui." "Une bonne mère ne ferait pas ça." "Tu exagères." Cette voix, tu crois que c'est la tienne. Mauvaise nouvelle (ou bonne, selon comment on voit les choses) : ce n'est pas la tienne. D'où vient cette voix Dans les années 90, la psychanalyste Rozsika Parker a montré que la culpabilité maternelle n'est pas un sentiment naturel — c'est le p